¿Cómo podemos
disminuir el riesgo?
En el contexto actual en que vivimos, se recomienda tomar medidas de prevención para reforzar nuestros cuidados, éstas responden a lo que está en nuestras manos para sentirnos más tranquilas y tranquilos.
Te invitamos a considerar las siguientes medidas de autocuidado para disminuir el riesgo de ser víctima:
Haz caso a tu instinto: aléjate de lugares que te produzcan intranquilidad.
Si te encuentras en un estado etílico que te impida reaccionar a una situación de riesgo, procura que te acompañe una persona de confianza.
En caso de estar en una situación de emergencia comunícate
inmediatamente al 911.
Si caminas rumbo a tu vehículo y te sientes intranquila o intranquilo:
- Ten las llaves a la mano, presta atención y observa que no haya ningún peligro.
- Camina directamente y con decisión.
- No demores en subir, ni en arrancar.
Descarga y utiliza aplicaciones que te hagan sentir segura y seguro
Éstas te ayudarán a registrar y compartir tu ubicación en tiempo real y rutas como: Life 360, Whats App, Telegram, así como compartir tu viaje en las plataformas de taxis ejecutivos.
Redes de
seguridad
Una red de seguridad la conforman todas aquellas personas de tu confianza (familiares, amistades, vecinos…) con quienes puedes compartir información personal. Procura que siempre conozcan:
- Dónde estás
- A dónde te diriges.
- A qué hora regresas.
- Si cambian tus planes.
- Si estás por quedarte sin batería.
Igualmente, mantente al pendiente
sobre la ubicación de tus familiares,
amigos y seres queridos.
¿Qué contiene un
plan de autocuidado?
- Datos personales (Nombre, fecha de nacimiento, domicilio).
- Fotografías (rostro, cuerpo completo y señas particulares).
- Filiación descriptiva (Estatura, talla de zapatos, peso, color de piel, etc.).
- Señas particulares.
- Datos de teléfono celular (Número y compañía).
- Datos de tarjetas bancarias. Datos de automóvil (Placas, número de serie).
- Ubicación y descripción de tatuajes, cicatrices y lunares.
- Redes sociales (Tipo y contraseña).
- IMEI de celular, número y compañía.